The Importance of This Moment
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
اس اس ال چیست و چرا توجه به آن بسیار مهم است؟
امروزه اینترنت به یکی از ارکان ارتباطی بین افراد و سازمان ها تبدیل شده است. بسیاری از ما روزانه اطلاعاتی از این طریق می گیریم یا می فرستیم. این اطلاعات از نظر اهمیت با هم تفاوت زیادی دارند. برخی از این اطلاعات مانند اخبار یک سایت اهمیت امنیتی چندانی ندارند، اما در طرف دیگر اسناد شخصی مثل ایمیل ها، رمز حساب های بانکی و ... قرار دارند که دوست نداریم ب
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
خواستند یوسف را بکشند، یوسف نمرد!
خواستند آثارش را از بین ببرند، ارزشش بالاتر رفت.
خواستند او رابفروشند که برده شود،پادشاه شد. خواستند محبتش از دل پدرخارج شود، محبتش بیشتر شد!
از نقشه های بشر نباید دلهره داشت؛ چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است..
یوسف میدانست، تمام درها بسته هستند، اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته هم دوید و تمام درهای بسته برایش باز شد.
اگر تمام درهای دنیا
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
غزل شمارهٔ ۴۴۳
حافظ
چو سرو اگر بخرامی دمی به گلزاری
خورد ز غیرت روی تو هر گلی خاری
ز کفر زلف تو هر حلقه ای و آشوبی
ز سحر چشم تو هر گوشه ای و بیماری
مرو چو بخت من ای چشم مست یار به خواب
که در پی است ز هر سویت آه بیداری
نثار خاک رهت نقد جان من هر چند
که نیست نقد روان را بر تو مقداری
دلا همیشه مزن لاف زلف دلبندان
چو تیره رای شوی کی گشایدت کاری
سرم برفت و زمانی به
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
غزل شمارهٔ ۳۵۶۰
صائب تبریزی
یاد آن عهد که دل در خم گیسوی تو بود
شب من موی تو و روز خوشم روی تو بود
نور چون چشم ز پیشانی من می بارید
تا مرا قبله طاعت خم ابروی تو بود
از گهر بود اگر رشته من آبی داشت
پرده لاغریم چربی پهلوی تو بود
آن که می برد مرا از خود و از راه کرم
باز می داد به خود هر نفسی، بوی تو بود
غمگساری که به رویم گه بیهوشی آب
می زد از راه مروت، عرق روی تو بود
برچسب: تبریزی,
نویسنده: مهران کریمی
گاه آدمی
در بیست سالگی میمیرد
ولی
در هفتاد سالگی
به خاک سپرده میشود.
صادق هدایت
برچسب: هدایت,
نویسنده: مهران کریمی
Top 10 Preventive +
You get one body and you want to keep it moving and functioning. Getting older shouldn't mean you stop. One of the best ways to stay on the move is with preventive health care. Some screenings and tests can help your doctor find problems early, before they cause bigger problems.
Donrsquo;t let cost keep you from having these tests. Most health plans, including Medicare, pay
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
هر شب، 10 تا 15 دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید
پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد.
بسیاری از ما هر روز از پاهای مان کار می کش
سير تا پياز عملكرد بدن ما در 24 ساعت
سوالي كه براي اكثر بدنسازان پيش ميآيد اين است كه چه ساعاتي از روز بهترين مواقع براي تمرين با وزنه است و سوالي كه براي خيلي از بدنسازان پيش نمي آيد ! و البته خيلي اهميت دارد اينكه چه ساعتي از شب بايد به رختخواب رفت...
سوالي كه براي اكثر بدنسازان پيش ميآيد اين است كه چه ساعاتي از روز بهترين مواقع براي تمرين با وزنه است و سوالي كه براي خيلي از بدنسازان پيش
برچسب: عملكرد,
نویسنده: مهران کریمی
✍️
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
تو یادت نیست
برچسب: صالحی,
نویسنده: مهران کریمی
ولی من خوب به یاد دارم
برای داشتنت
دلی را به دریا زدم
که از آب می ترسید
في أيّام الصيف..أَتمدّد على رمال الشاطئوأمارس هوايةَ التفكير بكِ..لو أنّني أقول للبحر..ما أشعر به نحوكِلترك شواطئَه..وأصدافَه..وأسماكَه..وتبعني...mdash;---------------------------در روزهای تابستان..روی شن های ساحل دراز می کشمو سرگرمِ فکر کردن به تو می شوم..اگر از احساسی که نسبت به تو دارمبرای دریا بگویم..سواحل..صدف ها..و ماهیانش را رها می کند..و دنبالِ من به راه می افتد..نزار قبانیترجمه: محمد حماد
ویکتور_هوگو
به خاطر داشته باش؛
مهر ورزیدن به انسانی دیگر
مانند ملاقات با خداوند است.
برچسب: ویکتور,
نویسنده: مهران کریمی
Looking from a window aboveIt's like a story of loveCan you hear me?Came back only yesterdayI'm moving farther awayWant you near meAll I needed was the love you gaveAll I needed for another dayAnd all I ever knewOnly youSometimes when I think of her nameWhen it's only a gameAnd I need youListen to the words that you sayIt's getting harder to stayWhen I see youAll I needed was the love you gaveAll
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
صبح صدایت کردم،
اصلا به روی خودم نیاورم که نیستی...!
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
هر شب اندیشه دیگر کنم و رای دگر که من از دست تو فردا بروم جای دگر
بامدادان که برون می نهم از منزل پای حسن عهدم نگذارد که نهم پای دگر
هر کسی را سر چیزی و تمنای کسیست ما به غیر از تو نداریم تمنای دگر
زان که هرگز به جمال تو در آیینه وهم متصور نشود صورت و بالای دگر
وامقی بود که دیوانه عذرایی بود منم امروز و تویی وامق و عذرای دگر
وقت آنست که صحرا گل و سنبل گیرد خلق بیرون شده هر قوم به صحرای دگر
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
دلا نزد کسی بنشین که او از دل خبر دارد
به زیر آن درختی رو که او گل های تر دارد
در این بازار عطاران مرو هر سو چو بی کاران
به دکان کسی بنشین که در دکان شکر دارد
ترازو گر نداری پس تو را زو رهزند هر کس
یکی قلبی بیاراید تو پنداری که زر دارد
تو را بر در نشاند او به طراری که می آید
تو منشین منتظر بر در که آن خانه دو در دارد
به هر دیگی که می جوشد میاور کاسه و منشین
که هر دیگی ک
خدایا دانشی ده ؛ غم نگیرم
بده آرامشی ؛ ماتم نگیرم .
خدایا از شهامت بی نصیبم،
شهامت ده که آرامش بگیرم.
خدایا ؛ این تفاوت بر من آموز.
که در گمراهیِ مطلق نميرم
برچسب: باباطاهر,
نویسنده: مهران کریمی
گفتی که تو را عذاب خواهم فرمود
من در عجبم که در کجا خواهد بود
آن جا که تویی عذاب ان جا نبود
انجا که تو نیستی کجا خواهد بود؟
ابو سعید ابی الخیر
*
افسوس که آنچه برده ام باختنی است
بشناخته هایم همه نشناختنی ا ست
برداشته ام هر آنچه باید بگذاشت
بگذاشته ام هر آنچه باید برداشت
خواجه نصیر طوسی
برچسب: خواجه,
نویسنده: مهران کریمی
بابا طاهر عريان همداني
عـــــزیــزان مـــوســـم جوش بهــارهچمن پر سبزه صحرا لاله زاره دمی فرصت غنیمت دان درین فصلکه دنیـــــای دنی بی اعتباره
دلا خوبـــان دل خونیــــن پســـندنددلا خون شو که خوبان این پسندند متاع کفر و دین بی مشتری نیستگروهــــی آن گروهی این پســـندند
جدا از رویت ای ماه دل افروزنه روز از شو شناسم نه شو از روز وصــالت گر مـرا گردد میســرهـــمه روزم شـــود چون عید نوروز
یــکی
ميگويی باران را دوست دارم
اما وقتی باران ميبارد
چتر به دست ميگيری!
ميگويی آفتاب را دوست دارم
اما زير نور خورشيد
به دنبال سايه ميگردی!
ميگویی باد را دوست دارم
اما وقتی باد ميوزد
پنجره را ميبندی!
حالا درياب وحشت مرا
وقتی ميگويی دوستت دارم...
برچسب: مارلی,
نویسنده: مهران کریمی
شب های ناتمام من ازمن کلافه اند،
چشمم به صبح خشک شد ازبس نیامدی
حمیدرضا_برقعی
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید؛در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید...به تعبیری با تمام تاسف"ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند..."آنتونی رابینز
به نقل از افکارنیوز، كبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت كبدي است كه علت آن تجمع چربي و التهاب در كبد است. شايع ترين علل كبد چرب در ايران چاقي، ديابت، سوء تغذيه و بالا بودن چربي خون است و در كشورهاي ديگر مصرف بالاي الكل از شايع ترين علت ها محسوب مي شود. از ديگر علل كبد چرب مي توان به كاهش وزن ناگهاني، اختلالات مادرزادي، سوء جذب چربي، تغذيه ناصحيح و مصرف بيش از حد چربي و كربوهيدرات، گرسنگي طولاني مدت
کالری پلو خورش های ایرانی
عدس پلو حتی اگر ساده و بدون گوشت، مرغ یا كشمش هم مصرف شود، از لحاظ كیفیت تغذیه ای یك غذای كامل به حساب می آید. در هر قاشق غذاخوری عدس پلو حدود 35 كیلوكالری وجود دارد. كالری كشمش و گوشتی كه همراه عدس پلو مصرف می شود، باید جداگانه محاسبه شود.
در این مطلب سعی شده كالری خورش ها و پلوهای ایرانی كه به طور معمول در هفته می خوریم، بررسی شود؛ مثلا یك بشقاب خورش فسنجان (20 قاشق
روش های ساده برای کاهش وزن
- کاهش وزن نیاز به تغییر در نحوه غذاخوردن ، میزان ورزش و نحوه تفکر در مورد غذا دارد . - اگر روند کاهش وزن را به اهداف و قدمهای کوچکتری تجزیه کنید به موفقیت بیشتری می رسید . - کارشناسان معتقدند که انجام تغییرات کم و کوچک در یک زمان یک استراتژی بزرگ و مهم بوده و این روند خسته کننده نبوده و باعث کاهش وزن آهسته تر و مداومتری می شود . - به یاد داشته باشید که در مسابقه کاه
برچسب:
نویسنده: مهران کریمی
غذاهای مفید و مضر برای کبد چرب
علت چرب شدن کبد،تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند که در افرادی که قند خون بالاتری دارند بیشتر دیده میشود.حال میخواهیم شما را با غذاهای مفید و مضر برای افرادی که کبد چرب دارند آشنا نماییم.
کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند
برچسب: غذاهای,
نویسنده: مهران کریمی
برای حفظ اندام رویایی تان گذاشتن 10 دقیقه زمان در روز لازم است!
حدود 10 دقیقه تمرین در روز به شما امکان می دهد که نتیجۀ به دست آمده را حفظ کنید. ارزشش را دارد، نه؟ اگر بتوانید هر روز تمرین کنید، بسیار عالی است. ولی اگر تمرینات برایتان خسته کننده هستند، حداقل 3 تا 4 بار در هفته انجام شان دهید. برنامۀ مراقبتی: تمرین شماره 1 پاهایتان را جمع کنید و روی کمر دراز بکشید. بالاتنه تان را بالا بیا
اقبال لاهوری
گر به تو افتدم نظر چهره به چهره رو به رو
شرح دهم غم تو را نکته به نکته مو به مو
از پی دیدن رخت همچو صبا فتاده ام
خانه به خانه در به در، کوچه به کوچه کو به کو
می رود از فراق تو خون دل از دو دیده ام
دجله به دجله یم به یم، چشمه به چشمه جو به جو
مهر تو را دل حزین بافته بر قماش جان
رشته به رشته نخ به نخ، تار به تار پو به پو
در دل خویش طاهره ، گشت و ندید جز تو را
غزل شمارهٔ ۲۲۴۵
مولوی
دیوان شمس
غزلیات
مطرب مهتاب رو آنچ شنیدی بگو
ما همگان محرمیم آنچ بدیدی بگو
ای شه و سلطان ما ای طربستان ما
در حرم جان ما بر چه رسیدی بگو
نرگس خمار او ای که خدا یار او
دوش ز گلزار او هر چه بچیدی بگو
ای شده از دست من چون دل سرمست من
ای همه را دیده تو آنچ گزیدی بگو
عید بیاید رود عید تو ماند ابد
کز فلک بی مدد چون برهیدی بگو
در شکرستان جان غرقه ش
برچسب: مولانا,
نویسنده: مهران کریمی